Oppstartspakke Ayurveda velværecoaching. 

Hva du får: 

• En personlig evaluering av din konstitusjon og hvilke ubalanser som er tilstede.
  
  
• 4 sessions: 1 inntakssession på 90 minutter for å kartlegge og bli bedre kjent, 1 oppstartstime på 60 minutter og  2x45 minutter sessions for å jobbe sammen med å finne gode individtilpassede vaner og verktøy for å komme mer i balanse.
   
• Jeg vil være tilgjengelig for kontakt og oppfølging på mail mellom timene om noe dukker opp (virkedager)
   
• Alle verktøyene og vanene vi jobber med sammen vil være individtilpasset ut ifra dine behov og ønsker.
  
  
• De viktigste punktene vi vil jobbe med og adressere:  
  • Redusere stress
  • Optimalisere fordøyelsen
  • Fjerne ama (giftstoffer)
  • Booste Ojas (livsenergien) 

• I tillegg vil du få utdelt din egen velværeplan, oppskrifter og tips til meditasjoner og øvelser. 

*Gjør oppmerksom på at jeg ikke er helsepersonell og veileder kun innenfor ayurvedisk velværesystem. Jeg er ikke erstatning for medisinsk behandling og vil ikke diagnotisere eller behandle sykdom eller patologiske symptomer. Om du er under medisinsk behandling vil behandling hos meg komplimentere den medisinske behandlingen. Vær vennlig å fortsett medikamentell behandling i samarbeid med helsepersonell.